Clases de Yoga en Ibiza 🧘🏽‍♀️

Hatha Yoga trabajando con Punto Can-Pal

Clases individuales de Yoga en Ibiza

Las clases de yoga individuales están completamente adaptadas a tus prioridades, nivel y metas personales.

Te acompañaré a conectar con tu Punto Can-Pal y a relajar cuerpo y mente a través de las asanas con respiración consciente.

Yoga Punto Can-Pal

¿Cómo funcionan las clases?

Las clases de Yoga se organizan de forma individual en un horario previamente acordado. Se realizan tanto en la modalidad Online para cualquier parte del mundo como Presencial en Ibiza o a domicilio en cualquier parte de la isla. Todas las clases se realizan igual y tienen el mismo efecto independientemente del formato que sea.

conocer a la persona para la clase de yoga personalizada

Conocerte y saber que buscas

El primer paso es conocerte. Te preguntaré por tus lesiones, objetivos, prioridades y qué estás buscando con el Yoga.
Gracias a esto podré diseñar clases 100% personalizadas para ti.

respiraciones durante una clase de yoga

Respiración y Punto Can-Pal

Comenzamos la clase con ejercicios de respiración para relajarnos y entrar en armonía. Conectaremos con tu punto Can-Pal y llevaremos la energía hacia abajo conectando con la tierra.

asanas personalizados clase de yoga ibiza

Llevaremos a cabo los Asanas

Realizaremos los Asanas dependiendo de la intensidad que necesites acompañadas de meditación y conexión con Punto Can-Pal para enraizar la energía y conectar cuerpo y espíritu.

Lugar y Horario

Clase Privada Yoga Punto Can-Pal

excursion de yoga en ibiza

Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.
Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la
respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal 

Duración: 75 – 90 minutos

Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.

Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la
respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal 

Duración: 75 – 90 minutos

Clase Privada Yoga Facial

El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial dedicados a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales

Aprenderemos:

Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa

Duración: 60 minutos

Opcional: extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable. Precio a consultar.

El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial.

Está dedicado a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales

Aprenderemos:

Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa

Duración: 60 minutos

Opcional: extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable. Precio a consultar.

Clase de Yoga Grabada - 100% Personalizada

clases de yoga ibiza

Para aquellos que les gustan las clases en vídeo y disfrutan de saber que están ahí para verlos una y otra vez y aprender algo nuevo en cada reproducción.

Estas clases no son pregrabadas sino que se hacen exprofeso para ti cuando tenga en conocimiento tus objetivos.

1 clase – 35€

4 clases – 100€

Clases privadas personalizadas

Nuestro espacio privado de Yoga en Ibiza | Patricia Marí 🧘🏽‍♂️

Podrás elegir entre 2 fantásticos lugares donde realizar tus clases de yoga. Uno en el exterior y otro en el interior.

¿A quiénes van dirigidas mis clases de yoga?