Clases individuales de Yoga en Ibiza
Las clases de yoga individuales están completamente adaptadas a tus prioridades, nivel y metas personales.
Te acompañaré a conectar con tu Punto Can-Pal y a relajar cuerpo y mente a través de las asanas con respiración consciente.
¿Cómo funcionan las clases?
Máxima comodidad en nuestro centro de yoga
Las clases de Yoga se organizan de forma individual en un horario previamente acordado. Se realizan tanto en la modalidad Online para cualquier parte del mundo como Presencial en Ibiza o a domicilio en cualquier parte de la isla. Todas las clases se realizan igual y tienen el mismo efecto independientemente del formato que sea.
Conocerte y saber que buscas
El primer paso es conocerte. Te preguntaré por tus lesiones, objetivos, prioridades y qué estás buscando con el Yoga.
Gracias a esto podré diseñar clases 100% personalizadas para ti.
Respiración y Punto Can-Pal
Comenzamos la clase con ejercicios de respiración para relajarnos y entrar en armonía. Conectaremos con tu punto Can-Pal y llevaremos la energía hacia abajo conectando con la tierra.
Llevaremos a cabo los Asanas
Realizaremos los Asanas dependiendo de la intensidad que necesites acompañadas de meditación y conexión con Punto Can-Pal para enraizar la energía y conectar cuerpo y espíritu.
Lugar y Horario
Clase Privada Yoga Punto Can-Pal
Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.
Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la
respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal
Duración: 75 – 90 minutos
Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.
Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la
respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal
Duración: 75 – 90 minutos
Clase Privada Yoga Facial
El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial dedicados a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales
Aprenderemos:
Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa
Duración: 60 minutos
Opcional: extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable. Precio a consultar.
El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial.
Está dedicado a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales
Aprenderemos:
Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa
Duración: 60 minutos
Opcional: extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable. Precio a consultar.
Clase de Yoga Grabada - 100% Personalizada
Para aquellos que les gustan las clases en vídeo y disfrutan de saber que están ahí para verlos una y otra vez y aprender algo nuevo en cada reproducción.
Estas clases no son pregrabadas sino que se hacen exprofeso para ti cuando tenga en conocimiento tus objetivos.
1 clase – 35€
4 clases – 100€
Clases privadas personalizadas
- ¿Qué modalidad de clase te gustaría realizar?
- ¿A domicilio o en nuestro espacio privado?
- ¿Durante una vez o recurrentemente?
- ¿Qué modalidad de clase te gustaría realizar?
- ¿A domicilio o en nuestro espacio privado?
- ¿Durante una vez o recurrentemente?
Nuestro espacio privado de Yoga en Ibiza | Patricia Marí 
Podrás elegir entre 2 fantásticos lugares donde realizar tus clases de yoga. Uno en el exterior y otro en el interior.
¿A quiénes van dirigidas mis clases de yoga?
- Deportistas que estén buscando ser más eficientes
- Personas que busquen paliar dolores físicos
- Niños, adultos y personas mayores
- Personas que quieran eliminar sus traumas, estrés, depresión y sus dramas para no arrastrarlos toda la vida
- Personas con predisposición y que les guste la disciplina
- Eliminar dolores derivados de tu puesto de trabajo. Estar mucho tiempo sentado/a, de pie, dolores de espalda...
