Clases de Yoga Grupales en Ibiza 🧘🏽♀️
Rodéate de personas como tú buscando lo mismo que tú.
Hatha Yoga trabajando Punto Can-Pal
Clases grupales de Yoga en Ibiza
Las clases de yoga en grupo unen a varias personas persiguiendo un mismo objetivo. Conseguirás relajarte en un ambiente preparado y amenizado por la presencia de todos los integrantes.
Clases de yoga grupales en San Josep de Sa Talaia
Todas las semanas realizamos clases en grupo atendiendo a la demanda y disponibilidad de todos. Es importante que si quieres asistir a estas clases, primero me preguntes por la disponibilidad de la semana ya que no siempre es la misma.
Todas las semanas realizamos clases extra.
Horarios
LUNES
11:00h
Sa Tarima
(Sant Josep de Sa Talaia)
MIERCOLES
18:00h
Sa Tarima
(Sant Josep de Sa Talaia)
También en nuestro centro de Integrayoga en Ibiza
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¿Cómo funcionan las clases?
Son clases más generales pero sin olvidarme de las capacidades y ritmo de cada persona.
Respiración y Punto Can-Pal
Comenzamos la clase con ejercicios de respiración para relajarnos y entrar en armonía. Conectaremos con tu Punto Can-Pal y llevaremos la energía hacia abajo conectando con la tierra.
Llevaremos a cabo los Asanas
Realizaremos los Asanas dependiendo de la intensidad que necesites acompañadas de meditación y conexión con Punto Can-Pal para enraizar la energía y conectar cuerpo y espíritu.
Clases Grupales de Yoga en Ibiza
Precios a consultar
Se aceptan contrataciones para eventos privados y clases privadas siempre sujeto a demanda y solicitar presupuesto.
Clase Grupal Yoga Punto Can-Pal
Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.
Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal.
Duración: 75 minutos
Opcional: Extra mantras y meditación
Fusión Hatha y Yin Yoga con enfoque desde Punto Can-Pal (centro del cuerpo).
Clases multinivel, puedes venir como principiante.
Yoga restaurativo y tranquilo, donde profundizamos en la respiración, relajar y tonificar la musculatura.
Objetivos: calmar cuerpo, emociones, mente y alma.
Savasana con tambor chamánico, sahumador y copal.
Duración: 75 minutos
Opcional: Extra mantras y meditación
Clase Grupal Yin-Yoga + Yoga Nidra
Puedes combinar tu clase de Yin Yoga terminando
con Yoga Nidra para un reinicio completo o elegir la
práctica individualmente.
Duración: 75 minutos
Clase Grupal Yin-Yoga
Clase de Yin Yoga es donde profundizamos en mindfulness y las fascias musculares con posturas pasivas, trabajando la quietud y la calma.
Duración: 75 minutos
Clase Grupal Yoga Nidra
Yoga Nidra es el yoga del sueño, una gimnasia cerebral que se realiza a través de savasana y meditación guiada, donde se lleva al practicante a un estado de vigilia con lo que genera múltiples beneficios para el insomnio, el estrés o la ansiedad.
Duración: 45 minutos
Clase Grupal Yoga Facial
El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial dedicados a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales.
Aprenderemos:
Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa
Duración: 60 minutos
Opcional: Extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable.
El Yoga Facial es la combinación de los ritos de belleza ancestrales de la medicina tradicional china, la gimnasia facial, el pranayama y la autoconciencia facial.
Está dedicado a mantener una piel del rostro con un aspecto más joven y saludable, eliminando toxinas, tonificando y relajando. También dedicado a equilibrar el prana/Qi/energía vital de los nadis/meridianos/canales faciales.
Aprenderemos:
Pranayama
Calentamiento preparación musculatura facial
Ejercicios faciales
Masaje facial manual
Masaje con rodillos de cuarzo rosa
Duración: 60 minutos
Opcional: Extra Fresh Ringana cuidado facial + snack saludable.
¡Pregunta por más horarios disponibles!
¿Dónde se realizan las clases?
Nuestro espacio privado de Yoga en Ibiza | Patricia Marí 
Podrás elegir entre 2 fantásticos lugares donde realizar tus clases de yoga. Uno en el exterior y otro en el interior.
¿A quiénes van dirigidas mis clases grupales de yoga?
- Deportistas que estén buscando ser más eficientes
- Personas que busquen paliar dolores físicos
- Niños, adultos y personas mayores
- Personas que quieran eliminar sus traumas, estrés, depresión y sus dramas para no arrastrarlos toda la vida
- Personas con predisposición y que les guste la disciplina
- Eliminar dolores derivados de tu puesto de trabajo. Estar mucho tiempo sentado/a, de pie, dolores de espalda...
