Escucha a tu cuerpo, permítele expresarse

LUNES Y MIÉRCOLES 
IBIZA SHALA
 (Camí de sa Berenada SN, 07800)
09.30h-11.00h
20.30h-22.00h

LUNES
SANT JOSEP SHALITA 
(Sant Josep de Sa Talaia, Ctra Es Cubells SN 07830)
18.00h-19.00h

JUEVES
PALMA DE MALLORCA SHALITA
(Zona Poble Espanyol)
18.30h-19.45h

VIERNES
MALLORCA SHALITA
(Montuïri)
10.30-11.45h

  • Clases privadas (Ibiza y Mallorca)
  • Suplemento a domicilio 5€

Te acompañaré a conectar con tu Punto Can-Pal y a relajar cuerpo y mente a través de las asanas con respiración consciente.

Un yoga restaurativo alternando hatha, ashtanga y yin yoga (en lo cual me he formado), según los objetivos.

Aprenderemos la importancia de la respiración y a mantener las posturas para conseguir beneficios más intensos a nivel de fascias musculares.

También cuidamos la parte activa con posturas intensas que buscan fortalecer distintas partes del cuerpo.